Видео с ютуба Боковое Удержание

Атаки из бокового удержания (НА РУССКОМ)

Хабиб Нурмагомедов. Выход на кимуру из бокового удержания. Джиу джитсу и грэпплинг. K-Dojo

Боковой контроль как и почему… Правильное удержание по законам физики.

Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)

Выход из бокового удержания на удушающий

Уход с бокового удержания

Как вылезти из-под самого плотного бокового удержания?

Федор Емельяненко. Выход из бокового удержания. Fedor Emelianenko. Side control escape.

Рычаг локтя из бокового удержания. Armbar from side control + baseball choke

3 неожиданных удушающих из бокового удержания в BJJ

Три выхода из бокового удержания (сайдконтрол). Three sidecontrol escapes

4 выхода из бокового удержания. Техника грэпплинга

Шанди Рибейро | Сайд контроль или боковое удержание в Джиу-Джитсу

Как уйти из-под бокового удержания | Фабио Гуржел

Боковое удержание и контратаки | Фирас Захаби

Кимура из бокового удержания | Уилсон Рейс

Даниил и Виктор отрабатывают боковое удержание.

Атаки из бокового удержания, ключевые детали - БЖЖ - Фирас Захаби (перевод K.O.mode)

Позиция бокового удержания как сделать так ,чтобы соперник сдался .

Боковая позиция. Как правильно доминировать? Сайд контроль - это "золотая жила"